朝“问”健康丨敷面膜真的可以给皮肤补水吗？专家：有用但不多

科学护肤，从了解自己的皮肤开始！健康的皮肤分为油性、中性、干性和混合性四种。专家介绍，一般超过25岁的成年人中性皮肤比较少，皮肤类型主要集中在其他三种。那么如何判断自己是哪种(nǎzhǒng)皮肤类型？夏天到(dào)了，大量敷面膜可以有效(yǒuxiào)补水(bǔshuǐ)吗？专家解读↓

自己(zìjǐ)是何种皮肤类型

判断自己是哪种皮肤(pífū)类型

北京大学人民医院皮科(píkē)

可以采用清洁后(hòu)观察法

用(yòng)温和的洗面奶清洁肌肤面部以后

然后用干净的小毛巾(máojīn)把水给吸干

• 如果面部泛油光，尤其是额头(étóu)、脸鼻翼侧有着明显(míngxiǎn)的油褶，这种就是油性皮肤。
• 如果整个面部比较干，比较紧绷，甚至有点(yǒudiǎn)小(xiǎo)的脱皮细屑，这种就是干性皮肤。
• 如果T字区泛有油光油褶，但是U型区，也就是两边脸颊部比较干，这种就属于混合性肌肤。

专家：不要(búyào)迷信面膜的补水作用

具有防止体内水分和电解质流失(liúshī)

阻止外界环境(huánjìng)侵害的功能

中国医学科学院整形外科医院(yīyuàn)

综合(zōnghé)整形科主任医师郭鑫表示

所以说面膜的(de)补水效果是有限的

比如说(shuō)咱们说做一道题

那么面膜可能就10分(fēn)20分

医生建议，在进行(jìnxíng)光电类医美项目后

可以(kěyǐ)适当增加敷面膜的频次

建议选用标有械字号的面膜(miànmó)

因为械字号的面膜(miànmó)一般是医用护肤品

不含香料(xiāngliào)，没有防腐剂

点击(diǎnjī)下图 一键直达《朝“问”健康》专题

编辑丨叶承露 费涛 姜(jiāng)佳佳 黄铃茗

©2025中央广播电视总台版权所有。未经许可，请勿转载(zhuǎnzǎi)使用。